Mit diesen Tipps und Tricks verlieren Sie lästige Pfunde im Handumdrehen …
Grünen Daumen testen
Kein Wunder dass der Gärtner in Desperate Housewives so einen knackigen Körper vorzuweisen hatte: Leidenschaftliche Gartenarbeit verbrennt 100 Kalorien in 30 Minuten!
Autofreie Tage
Einfachstes Mittel, den Kreislauf anzukurbeln und Pfunde purzeln zu lassen, ist jetzt morgens für den Weg ins Büro aufs Fahrrad umzusteigen. Bei mittlerer Geschwindigkeit verbrennen Sie 100 Kalorien in 20 Minuten.
Seepferdchen ahoi!
Bei schönem Wetter heißt es jetzt: Ab ins Freibad oder an den See! Schwimmen verbraucht 100 Kalorien in 20 Minuten und formt gleichzeitig den Körper.
Raus in die Natur
Wer am Wochenende noch nichts vor hat, sollte sich Zeit für einen Spaziergang im Wald oder in der Natur nehmen. Nach nur 26 Minuten haben Sie 100 Kalorien weniger auf dem Konto und gleichzeitig auch Geist und Seele einmal eine Auszeit gegönnt.
Wieder klar sehen
Das anstrengendste Putzvergnügen? Fensterscheiben reinigen! Wer die Gläser besprüht, schrubbt und poliert verbraucht 100 Kalorien in 21 Minuten.
Lustvoller Kalorienkiller
Kalorien verbrennen muss jedoch nicht immer verbunden sein mit anstrengendem Schuften. Und auch nicht damit, nur alleine Dinge tun zu müssen. Schnappen Sie sich einfach Ihren Partner, denn Sex verbrennt in 19 Minuten ganze 100 Kalorien. Nur falls das Fensterputzen doch nicht so Ihre Sache ist…
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