Specials

Start your day right: Unsere Tipps für einen guten Start in den Tag

start-your-day-right-glossybox

Starte gut gelaunt, positiv und maximal entspannt in deinen Tag! Dabei können dir bestimmte Abläufe helfen – eine Routine, die sich ständig wiederholt. Wir zeigen dir fünf unserer liebsten Morgenrituale für einen guten Start in den Tag!

 

Sichere dir hier deine Mindful Mornings Edition im Abo:

 

Start your day right: Unsere Tipps für einen guten Start in den Tag

 

1. Früher aufstehen

 

start-your-day-right-glossybox

Stehe bewusst früh genug auf, um den Tag ohne Zeitdruck und Stress mit einer ausgiebigen Morgenroutine zu beginnen!

 

2. Hydration

 

start-your-day-right-glossybox

Versorge deinen Körper nach dem Aufstehen zunächst mit ausreichend Flüssigkeit – ein lauwarmes Glas Wasser bringt Verdauung sowie Stoffwechsel in Schwung und ist damit das ideale Morgenritual!

 

3. Eine erfrischende Dusche

 

start-your-day-right-glossybox

Eine morgendliche Dusche macht dich nicht nur wach, sondern sorgt dafür, dass du dich wohl und bereit für den Tag fühlst! Besser noch als eine heiße Dusche ist sogenanntes Wechselduschen: Der Wechsel zwischen warmem sowie kaltem Wasser bringt den Kreislauf in Schwung!

 

4. Bewegung

 

start-your-day-right-glossybox

Etwas Bewegung darf in unserer Morgenroutine nicht fehlen: Ob ein Spaziergang an der frischen Luft oder ein kleines Workout – Hauptsache bewegen – das tut gut!

 

5. Musik

 

start-your-day-right-glossybox

Was hebt die Stimmung besser als Musik? Integriere deine liebsten Songs in deine Morgenroutine und sorge so für einen gut gelaunten Start in den Tag!

Glossy Tipp: Auf unserem Spotify-Kanal findest du jeden Monat eine coole, zu unserem Monatsthema passende Playlist! Suche dazu auf Spotify einfach nach GLOSSYfm und freu dich auf tolle Songs!

In diesem Beitrag erfährst du, wie du morgens Zeit im Bad sparst!



Lisa Schaefer

Lisa Schaefer

Writer and expert


Jetzt GRATIS-Produkt zu jedem beliebigen Abo wählen! <3 SCHNELL SICHERN